당귀 효능, 당귀 고르는 방법! 멍에 좋은 음식
당귀 효능, 당귀 고르는 방법! 혈액순환과 어혈에 좋아요!
당귀는 미나리과에 속하는 식물로 음식이나 국을 낼때 자주 사용되는 식재료입니다.
한약으로도 많이 알려져 있는 이 당귀는 8~9월사이에 개화를 하고, 빈혈과 여성질병에 매우 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다.
고랭지대에서 원활하게 재배가 되며, 잔뿌리가 없는것이 좋고, 찐득찐득한 느낌이 들며 외관상 깨끗해 보이는것이 좋은 당귀라고 합니다.
앞서 말씀드린 당귀 효능중 하나가 바로 여성 질병에 좋다는 것인대요. 당귀는 따듯한 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 사람에게 매우 도움이 된다고 합니다.
때문에 혈액순환을 도와주고, 생리불순등과 같은 혈액관련 질환을 개선하여 줍니다. 또한 아랫배를 따듯하게 해주어 생리통이 심한 사람에게도 굉장이 좋은 효능을 보입니다.
당귀 효능중에서는 혈압을 낮춰주고, 진통작용을 도와주는 효능이 있습니다.
당귀를 잘 다려서 물대신 꾸준히 섭취해준다면 혈압안정효과를 볼수가 있습니다.
당귀는 닭고기와 함께 먹으면 굉장히 좋습니다. 이유는 당귀와 닭고기의 궁합때문인대요.
혈액생성을 돕는 당귀가 철분을 다량 함유한 닭고기가 만나 혈액생성을 보다 더 활성화되게 촉진시켜주기때문입니다.
때문에 닭고기와 당귀를 같이 먹게 될경우 빈혈을 개선하여주고, 빈혈예방에 굉장히 큰 도움이 됩니다.
때문에 여성분들이나 임산부분들은 건강보양식으로 가끔 챙겨먹어주면 좋겠습니다.
혈액순환을 촉진하여 주어 어혈작용을 해줍니다. 몸에 멍이 쉽게 드는사람들이나 멍자국이 오래간다면 당귀를 섭취하는것이 좋습니다.
혈액순환을 도와 어혈작용을 해주어 멍자국을 보다 빠른기간내에 제거하여 줍니다.
겨울철 건조하여 코피를 자주 흘리시거나, 코가 예민하여 코피를 자주 쏟는 분들이 계시다면, 당귀로 차를 내어 꾸준히 드셔보시면 매우 큰 도움이 된답니다.
당귀가 지혈작용을 가지고 있어 코피를 빨리 멎게 해주기때문입니다.
당귀는 몸을 따듯하게 하여주는대 특히 아랫배를 따듯하게 해주어 여성분들의 생리통이나 생리불순등과 같은 여성질병을 개선하여 준다고 했습니다.
마찬가지로 아랫배에 위치한 장을 따듯하게 해주어 장운동을 촉진시켜주는대, 이는 변비개선으로도 이어집니다.
이상 당귀 효능이였습니다.
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