장염 빨리낫는 법, 이것만 마셔도 OK!

2018. 3. 3. 20:36 건강 백과

장염 빨리낫는 법, 이것만 마셔도 OK!


장염은 급성장염과 만성장염으로

나뉘게 됩니다. 급성장염은 말그대로

장에 갑자기 염증이 생겨 나타나는것이고,

만성장염은 지속적으로 장에 염증이생겨

설사, 복통 및 변통, 소화흡수장애등의

증상을 보인다고 합니다.


장염 빨리 낫는 방법



장염에 걸리는것은 대부분의 음식과

연관성이 매우 깊습니다. 상한음식을

먹고 장에 탈이 나기때문이죠. 때문에

식중독과 구별하기가 굉장히 어렵다고

합니다. 장염의 경우 면역력이 떨어져있

는 몸에서 조금이라도 상한음식이 몸에

들어가 소화과정에서 이상증상을 보여

염증이생겨 장염을 일으키는것입니다.


장염빨리낫는 방법


장염은 감기와 비슷하게 잘쉬고 잘먹으면

낫는다고들 합니다. 하지만 여건상 병원을

빠르게 내원하지못하지만 장염에 걸려

빨리낫기를 원하시는분들이라면 한번

읽어보시면 도움이 될것 같습니다.


장염 빨리 낫는법


우선 장염이 걸리면 설사와 소화기장애를

유발하게 되고, 화장실을 자주가게 됩니다.

때문에 탈수현장에 빠지기 쉽습니다. 이때

수분을 재빠르게 보충을 해주신다면 장염에

빨리나을수가 있습니다.




또한 차가운물보다는 미지근한 물을

마셔주어 체온을 유지함과 동시에

면역력저하를 예방하는 것도 중요합니다.


장염에 좋은 음식


이온음료를 지속적으로 많이 마셔주는것도

굉장히 중요합니다. 이 역시 탈수증상을 막는

예방방법이기도 함과 동시에, 사실 병원에서

맞는 링겔이 이온음료와 비슷한 성분을 띄고

있다고 합니다. 



링겔은 혈관속으로 직접주입을

하여 효과가 빠른것뿐이고, 이온음료는 흡수

하는과정에서 다소 차이가 있지만, 탈수증상

을 예방해줄뿐더러, 몸에 영양 보충을 해주기도

하여 장염을 빨리낫도록 도와줍니다.



장염에 걸렸다면 소화불량증상도 동반이 되기

때문에, 소화가 잘 안되는 밀가루음식이나,

기름진 음식을 먹어서는 장염을 더 악화시킬수가

있습니다. 장염에 걸렸을때는, 죽이나 미지근한물

이온음료등을 마셔주는것이 좋습니다.


장염 초기증상


주변에 매실음료나 매실이 원액이있다면, 매실을

섭취하는것도 굉장한 도움이 됩니다.

매실은 살균작용을 도와주고 항균작용을 하기

때문에 장에 염증을 살균하는데 도움을 줍니다.





장염에 걸렸을땐, 우유, 자극적인 맵고 짠음식

인스턴트 음식등을 절대 먹어서는 안됩니다.


이상 장염 빨리낫는 법이였습니다.


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  1. 좋은 정보 잘 보고 갑니다
    좋은 밤 되세요